Lapsepõlves ja nooruses tekivad sõprussuhted sageli iseenesest. Kool, ülikool, ühised hobid ja nädalavahetused loovad olukordi, kus inimestega kohtutakse peaaegu iga päev. Täiskasvanueas muutub aga midagi.
Kunagised sõbrad jäävad kaugemaks, kohtumised harvemaks ning ühel hetkel võib mees avastada, et peale töökaaslaste ja pereliikmete polegi enam kuigi palju inimesi, kellega lihtsalt kokku saada.
See ei tähenda tingimata, et sõprussuhted oleksid lõppenud või inimesed üksteisest vähem hooliksid. Sageli on muutunud hoopis elu korraldus, prioriteedid ja võimalused koos aega veeta. Miks on meeste sõprussuhted vanusega sageli keerulisemad ning kas pärast 40. eluaastat on võimalik leida uusi häid sõpru?
Sõprussuhted ei kao üleöö
Enamasti ei lõpe meeste sõprussuhted suure tüli või teadliku otsusega suhtlemine lõpetada. Need lihtsalt muutuvad tasapisi harvemaks. Alguses jääb mõni ühine nädalavahetus ära. Siis kolib üks sõber teise linna, teine saab lapse ja kolmas vahetab töökohta. Ühiseid tegevusi jääb vähemaks ning suhtlemine piirdub sünnipäevaõnnitluste või aeg-ajalt saadetud sõnumitega.
Mõne aasta pärast võib selguda, et kunagise parima sõbraga pole enam ammu silmast silma kohtutud. Sõprus vajab püsimiseks kontakti. Kui nooruses tagavad selle kool, ühised sõpruskonnad ja vaba aja tegevused, siis täiskasvanuna tuleb kohtumisteks teadlikult aega leida. See on üks olulisemaid põhjuseid, miks sõprussuhted võivad vanusega nõrgeneda.
Töö ja perekond võtavad suure osa ajast
Täiskasvanueas muutub meeste igapäevaelu sageli märksa struktureeritumaks. Tööpäevad, pereelu, lastega seotud kohustused ja kodused tegemised täidavad suure osa nädalast. Vaba aega võib küll jääda, kuid sageli soovitakse seda kasutada puhkamiseks.
Sõpradega kohtumine hakkab tunduma tegevusena, mille jaoks tuleb eraldi aega planeerida. Probleem ei pruugi olla selles, et sõbrad oleksid vähem olulised. Pigem muutub sõprussuhete hoidmine üheks paljudest kohustustest, mille vahel tuleb valida. Kui selline olukord kestab aastaid, võivad isegi tugevad sõprussuhted tasapisi kaugeneda.
Meeste sõprus põhineb sageli ühisel tegevusel
Meeste sõprussuhete üks eripära on see, et lähedus kujuneb sageli ühise tegevuse kaudu. Sõbrad käivad koos trennis, mängivad jalgpalli, kalastavad, sõidavad mootorrattaga või kohtuvad nädalavahetusel mõne ühise ettevõtmise käigus. Vestlused ja isiklikud teemad võivad olla olulised, kuid sageli tekivad need tegevuse kõrvalt. Kui ühine tegevus kaob, võib kaduda ka regulaarne suhtlemine.
Näiteks võib aastatepikkune sõprus põhineda ühisel harrastusel. Kui üks meestest loobub sellest ajapuuduse tõttu, muutuvad kohtumised harvemaks isegi siis, kui omavahel saadakse endiselt hästi läbi. Samas ei kehti see kõigi meeste kohta. Sõprussuhted on erinevad ning paljud mehed hoiavad lähedust ka pikkade vestluste ja regulaarse suhtlemise kaudu.
Miks on pärast 40. eluaastat raskem uusi sõpru leida?
Uute sõprade leidmine eeldab kolme asja: võimalust kohtuda, korduvat suhtlemist ja vastastikust huvi. Nooruses tekivad need tingimused sageli loomulikult. Täiskasvanueas tuleb neid rohkem ise luua. Pärast 40. eluaastat võivad paljudel inimestel olla juba välja kujunenud sõpruskonnad, perekondlikud kohustused ja kindlad igapäevased harjumused.
Uue tuttavaga kohtumine ei tähenda automaatselt, et sellest kujuneb sõprus. Selleks on vaja aega ning võimalust üksteist erinevates olukordades tundma õppida. Lisaks võib täiskasvanud mees tunda ebamugavust, kui peab ise uue tuttavaga ühendust võtma või kohtumist välja pakkuma. Ometi pole uute sõprade leidmisel vanusepiiri. Pigem muutuvad olulisemaks teadlikkus ja järjepidevus.
Kas meestel on keerulisem oma tunnetest rääkida?
Traditsioonilised arusaamad mehelikkusest võivad mõjutada seda, kuidas mehed sõprussuhetes käituvad. Paljud mehed on kasvanud keskkonnas, kus iseseisvust, vastupidavust ja probleemidega ise hakkama saamist peetakse olulisteks omadusteks.
Seetõttu ei pruugi isiklike murede jagamine tulla alati loomulikult. Sõbraga võib olla lihtne rääkida autodest, tööst või spordist, kuid keerulisem tunnistada, et elus on raske periood või tuntakse ennast üksikuna.
See ei tähenda, et meeste sõprussuhted oleksid pealiskaudsed. Lähedust ja toetust saab väljendada mitmel viisil. Küll aga võib avatum suhtlemine aidata sõprussuhet süvendada, eriti olukorras, kus ühiseid tegevusi jääb vähemaks.
Üksildus ei tähenda alati üksinda olemist
Mees võib elada koos perega, töötada suures kollektiivis ja suhelda iga päev kümnete inimestega, kuid tunda sellest hoolimata üksildust. Üksildus ei tähenda tingimata inimeste puudumist. Sageli tähendab see tunnet, et puuduvad piisavalt lähedased või tähenduslikud suhted. Tööalane suhtlemine ei asenda alati sõprust ning ka paarisuhe ei pea täitma kõiki inimese sotsiaalseid vajadusi.
Sõbrad pakuvad teistsugust kuuluvustunnet. Nendega saab jagada ühiseid mälestusi, hobisid, huumorit ja kogemusi, mis ei pruugi olla seotud pere või tööga. Sellepärast on sõprussuhete hoidmine oluline ka siis, kui igapäevaelus ei tunta otsest suhtlemispuudust.
Kas meeste sõprussuhted on tõesti nõrgenenud?
Rahvusvahelised uuringud on juhtinud tähelepanu meeste lähedaste sõprussuhete muutumisele. Ameerika Ühendriikides 2021. aastal avaldatud Survey Center on American Life’i uuringu järgi ütles 15% meestest, et neil ei ole ühtegi lähedast sõpra. 1990. aasta võrreldavas uuringus oli selliseid mehi 3%.
Samuti on vähenenud nende meeste osakaal, kes ütlevad, et neil on vähemalt kuus lähedast sõpra. Need tulemused viitavad muutusele USA meeste sotsiaalsetes suhetes, kuid neid ei saa automaatselt üle kanda Eesti meestele. Samuti ei tõesta uuring üksi, et muutuse oleks põhjustanud just vananemine. Küll aga näitavad need, et meeste sõprussuhted ja sotsiaalne eraldatus väärivad senisest rohkem tähelepanu.
Kuidas vanu sõprussuhteid hoida?
Sõprussuhete hoidmine ei pea tähendama iganädalasi pikki kohtumisi või pidevat suhtlemist. Sageli piisab väikestest, kuid järjepidevatest tegevustest.
- Võta ise ühendust. Ära oota alati, et teine inimene kirjutaks või helistaks esimesena.
- Muuda kohtumised regulaarseks. Kord kuus ühine lõuna, saun või sportlik tegevus võib aidata sõprust elus hoida.
- Ära piirdu ainult sõnumitega. Telefonikõne või silmast silma kohtumine võib anda suhtlusele rohkem sügavust.
- Ole valmis muutusteks. Kunagine ühine hobi ei pruugi enam sobida, kuid selle asemele võib leida midagi uut.
- Näita huvi sõbra elu vastu. Küsi, kuidas tal tegelikult läheb, mitte ainult seda, millal järgmine ühine ettevõtmine toimub.
Kõige olulisem on mõista, et täiskasvanueas vajavad sõprussuhted sageli rohkem teadlikku tähelepanu kui nooruses.
Kust leida uusi sõpru täiskasvanueas?
Uute sõprade leidmiseks ei pea tingimata muutma kogu oma elu. Kõige lihtsam on alustada tegevustest, kus samade inimestega kohtutakse regulaarselt. Näiteks võivad selleks sobida:
- spordiklubid ja harrastusmeeskonnad;
- matka- ja jalgrattagrupid;
- autode, mootorrataste või tehnikaga seotud klubid;
- koolitused ja täiendõpe;
- vabatahtlik tegevus;
- kohalikud kogukonnaüritused;
- ühised hobiprojektid.
Oluline pole ainult ühine huvi, vaid võimalus kohtuda korduvalt. Sõprus kujuneb harva ühe vestluse põhjal. Samuti tasub meeles pidada, et kõik tuttavad ei pea saama lähedasteks sõpradeks. Mõnikord piisab ka sellest, kui tekib uus inimene, kellega aeg-ajalt koos midagi ette võtta.
Kas mõnest heast sõbrast piisab?
Sõprade arv ei ole tingimata hea mõõdik inimese sotsiaalse elu hindamiseks.Ühel mehel võib olla suur tutvusringkond, kuid vähe inimesi, kellele keerulisel hetkel toetuda. Teisel võib olla kaks või kolm lähedast sõpra, kellega suhtlemine on harv, kuid usaldusväärne. Olulisem on suhete kvaliteet, vastastikune usaldus ja tunne, et vajadusel on olemas keegi, kellega rääkida. Seetõttu ei peaks eesmärk olema võimalikult suure sõpruskonna loomine, vaid tähenduslike suhete hoidmine.
Sõprus ei ole ainult nooruse privileeg
Täiskasvanueas muutuvad sõprussuhted paratamatult. Mõned kunagised lähedased inimesed jäävad kaugemaks, teised aga võivad aastate möödudes muutuda veelgi olulisemaks.Samuti võib uus sõprus tekkida 40-, 50- või 60-aastaselt.
Vanus ei välista lähedaste suhete loomist, kuid erinevalt noorusest tuleb selleks sageli teadlikult võimalusi otsida.Võib-olla ongi kõige olulisem mõista, et sõprus ei püsi ainult ühiste mälestuste najal. See vajab aeg-ajalt telefonikõnet, kohtumist või lihtsalt küsimust: „Kuidas sul läheb?“ Ja mõnikord piisabki sellest, et üks kahest vanast sõbrast teeb esimese sammu.
Oluline märkus
Artiklis käsitletakse meeste sõprussuhete ja sotsiaalse elu üldisi suundumusi. Inimeste kogemused on erinevad ning sõprussuhete arv või suhtlemise sagedus ei määra iseenesest inimese heaolu. Artiklis viidatud USA uuringutulemused ei kirjelda otseselt Eesti meeste olukorda.
Allikas: Survey Center on American Life / American Enterprise Institute (2021) via Buller Meedia Pilt: Shutterstock
